М.Накаяма, Д.Дрэгер. Практическое каратэ для всех
Понедельник, марта 8, 2010 7:28Комментариев нет
Это классическое руководство по самозащите, написанное М.Накаямой при участил Д.Дрэгера, включает три раздела. Первый раздел посвящен базовой технике каратэ применительно к самозащите: рассмотрены основные стойки, перемещения, блоки и удары, дано описание жизненно важных точек. Второй и третий разделы могут использоваться на практике и мужчинами, и женщинами. В этих разделах рассматриваются конкретные примеры освобождения от захватов и защита от ударов в реальных ситуациях.
Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченным временем и может успешно использоваться для самостоятельных занятий.
Скачать с gigapeta.com
Скачать с depositfiles.com
Популярность: 1%
